Pilates

Pilates

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Maria Nemeth bietet im Rahmen eines Kurses Pilates an.

Der Kurs umfasst 10 Übungseinheiten.

Der Kurs findet jeden Montag von 18-19 Uhr in der Sporthalle Gertenbach statt.


Was ist Pilates:

Pilates ist ein spezielles Training für Körper und Geist.

Daher wird nicht nur die Körperkraft, -flexibilität und -koordination gesteigert,

sondern auch Stress abgebaut und damit das allgemeine Wohlbefinden gesteigert!