Damen – Gymnastik

Wann:

Dienstag → 18.00 – 19.00 Uhr

Wo:

Sporthalle Gertenbach

Kursleiter / Kursleiterin

Magdalena Weidner
☎ 05542 5029337

Lizenzen: DOSB-Trainerin C Breitensport Fitness und Gesundheit und DTB-Kursleiterin Sturzprävention.

Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, hierbei insbesondere das Gleichgewicht. Außerdem gibt es vielfältige Übungen zum Training des Gehirns.

Unser Ziel: Fitness – auch im Kopf.

Der Spaß und die Geselligkeit kommen dabei ebenfalls nicht zu kurz. Wir organisieren gemeinsame Ausflüge und Feiern.

Zielgruppe: Frauen 60+ | Falls Männer dazu kommen möchten, sind sie herzlich willkommen!

(Bitte bequeme Sportkleidung mit hellen Hallenschuhen mitbringen)